Aquajogging

Houd je van banenzwemmen, maar vind je het soms wat saai? Misschien is Aquajogging iets voor jou.

Aquajogging is een totale body work-out, waarbij je als het ware jogt in het water. Hierdoor heb je geen schokbelasting en is het ook geschikt voor mensen met blessures en gewrichtsklachten. Hoe sneller je een oefening uitvoert, hoe zwaarder deze wordt.

Om de oefeningen goed en in de juiste houding uit te voeren, draag je een wetbelt. We gebruiken veel verschillende materialen en draaien afwisselende muziek, dus je gaat je zeker niet vervelen. De activiteit wordt gegeven in het wedstrijdbad van 27°C. De lessen worden verzorgd door een ervaren aquasportinstructeur.