Zin om te zwemmen of te sporten?

Van 25 t/m 28 augustus is het weer tijd voor de Zwem4daagse in Rijssen! Vier avonden lekker zwemmen, gezelligheid en samen in beweging. De Zwem4daagse wordt georganiseerd door de Koerbelt en is voor jong en oud.

Lijkt het je leuk om samen met je (klein)kind te zwemmen? Baby-, peuter- en kleuterzwemmen is een gezellige en veilige activiteit in warm water. Je kind maakt spelenderwijs kennis met water en leert zich daarin steeds beter bewegen. Samen genieten staat centraal, terwijl je kind stap voor stap meer vertrouwen krijgt in het water.

Als je Parkinson hebt, merk je dat bewegen lastiger wordt. Je spieren kunnen stijver voelen of je kunt moeite met je evenwicht krijgen. Juist dan is het belangrijk om in beweging te blijven. Daarom is er bij de Koerbelt Zwemmen met Parkinson: veilig en ontspannen bewegen in warm water, op jouw tempo.

Verbeter je conditie door te komen banenzwemmen in het 25-meterbad. Geschikt voor zowel beginners als ervaren zwemmers. Kom zwemmen wanneer het jou uitkomt!

Wil je op een leuke en actieve manier werken aan je conditie? Aquarobics combineert beweging, muziek en warm water in een energieke groepsles. Je traint je hele lichaam en werkt aan je uithoudingsvermogen, terwijl de muziek zorgt voor een prettig tempo. Zo blijf je fit en haal je meer uit iedere training.

Wil je sterker, fitter en energieker worden? Met Aquabootcamp werk je aan je hele lichaam in een uitdagende training in en rond het water. Je combineert kracht, conditie en flexibiliteit in één actieve les. Je bepaalt zelf je intensiteit, waardoor iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen.