Aangepast sporten

Sporten op jouw manier

Iedereen moet kunnen genieten van sport en beweging. Heb je een lichamelijke beperking, chronische aandoening, niet-aangeboren hersenletsel of behoefte aan extra ondersteuning? Dan zijn er in Rijssen-Holten verschillende mogelijkheden om actief bezig te zijn.

Op deze pagina vind je activiteiten in onze zwembaden en sportaccommodaties en van andere aanbieders in Rijssen-Holten.

Speciale zwemactiviteiten

Zwembad de Koerbelt

Zwemmen met dementie

  • Aangepast sporten
  • Elke dinsdag
Water heeft vaak een bijzondere werking. Voor veel mensen met dementie roept het herinneringen op aan vroeger: zwemlessen, vakanties of samen plezier maken in het zwembad. Die herkenning kan zorgen voor rust, ontspanning en een vertrouwd gevoel. Bij zwembad de Koerbelt in Rijssen-Holten bieden we daarom Zwemmen met dementie aan in een veilige en prettige omgeving.
Zwembad de Koerbelt

Prikkelarm zwemmen

  • Aangepast sporten
  • Elke maandag
Zoek je een rustig moment in het zwembad zonder drukte, harde geluiden of andere prikkels? Prikkelarm zwemmen biedt volwassenen de ruimte om op een ontspannen manier te bewegen in een rustige omgeving.
Zwembad de Koerbelt

Zwemmen op maat

  • Aangepast sporten
  • Elke dinsdag
Wil jij werken aan je conditie en fit en vitaal blijven, ook als je blijvende klachten hebt? Dan is Zwemmen op maat misschien iets voor jou! Zwemmen op maat is bedoeld voor iedereen die graag in beweging wil blijven maar minder belastbaar is.
Zwembad de Koerbelt

Zwangerschapszwemmen

  • Aangepast sporten
  • Elke donderdag
Ben je zwanger en wil je op een veilige en ontspannen manier in beweging blijven? Zwangerschapszwemmen helpt je om fit te blijven tijdens je zwangerschap. In warm water beweeg je licht en soepel, terwijl je werkt aan je conditie en spierkracht. Tegelijkertijd zorgt het water voor ontspanning en verlichting van je lichaam.
Zwembad de Koerbelt

Zwemmen met Parkinson

  • Aangepast sporten
  • Elke donderdag
Als je Parkinson hebt, merk je dat bewegen lastiger wordt. Je spieren kunnen stijver voelen of je kunt moeite met je evenwicht krijgen. Juist dan is het belangrijk om in beweging te blijven. Daarom is er bij de Koerbelt Zwemmen met Parkinson: veilig en ontspannen bewegen in warm water, op jouw tempo.

Andere activiteiten voor senioren

Rijssen-Holten

Kies een sport- of zwemvereniging

  • Iedereen
Wil je sporten bij een vereniging in Rijssen-Holten? Zoek en filter eenvoudig op sport, doelgroep of locatie en vind de vereniging die bij jou past.
Rijssen-Holten

Gratis en vrijblijvend beweeg- en leefstijladvies

  • Iedereen
Wil je gezonder leven, meer bewegen of iets veranderen in je dagelijkse gewoontes? Of zoek je gewoon inspiratie of een steuntje in de rug? De leefstijlverbinder van ViaVie helpt je gratis op weg naar een gezondere leefstijl.
Rijssen-Holten

Op Je Best

  • Iedereen
Op Je Best brengt het activiteitenaanbod in Rijssen-Holten samen op 1 plek. Hier vind je sportieve, creatieve en sociale activiteiten van verschillende aanbieders. Bekijk wat er bij jou past en meld je eenvoudig aan.

Sporten met een beperking

Wil je sporten bij een vereniging voor mensen met een beperking? Dan kun je in Rijssen-Holten terecht bij GSV Rijssen en ZVG Rijssen. Beide verenigingen bieden aangepast zwemmen. Bij GSV kun je daarnaast ook tafeltennissen.

Naar ZVG
Naar GSV

Only Friends

Een mooie lokale organisatie die sport voor mensen met een beperking toegankelijk maakt. Ze organiseren onder andere multisport, outdooractiviteiten en werken samen met sportverenigingen. Hun motto is: we kijken naar wat je wél kunt.

Naar Only Friends

Veelgestelde vragen

Iedereen verdient de kans om met plezier te bewegen. Heb je vragen of twijfel je of een activiteit bij je past? Dat is heel begrijpelijk. Hieronder helpen we je graag op weg met antwoorden op veelgestelde vragen.

Veel aanbieders houden rekening met verschillende mogelijkheden en ondersteuningsbehoeften. Bij sommige activiteiten mag een begeleider gratis mee. Diegene kan bijvoorbeeld ondertussen deelnemen aan een andere activiteit. Neem vooraf contact op om te bespreken wat er mogelijk is.

Misschien is het jaren geleden dat je voor het laatst hebt gesport. Dat geeft niets. Veel activiteiten zijn juist geschikt voor mensen die rustig willen beginnen. Je bepaalt zelf het tempo en hoeft nergens aan te voldoen. Doe mee met een activiteit en je merkt vanzelf wat lukt.

Ook dan kan aangepast sporten een goede keuze zijn. Het gaat niet om de diagnose, maar om wat je nodig hebt om prettig en met plezier te kunnen bewegen.

Vaak is het mogelijk om eerst een keer mee te kijken of mee te doen. Informeer bij de aanbieder naar de mogelijkheden.

Laat de kosten je niet tegenhouden om in beweging te komen. Volwassenen met een laag inkomen kunnen mogelijk gebruikmaken van het Volwassenenfonds Sport & Cultuur. Dit fonds kan helpen bij het betalen van contributie of deelnamekosten. Meer informatie vind je op Volwassenenfonds Sport & Cultuur Overijssel.