Prikkelarm zwemmen
Zoek je een rustig moment in het zwembad zonder drukte, harde geluiden of andere prikkels? Prikkelarm zwemmen biedt volwassenen de ruimte om op een ontspannen manier te bewegen in een rustige omgeving.
Deze activiteit is geschikt voor mensen die behoefte hebben aan minder prikkels, bijvoorbeeld door niet-aangeboren hersenletsel, een lichamelijke beperking of een andere persoonlijke reden. Je bepaalt zelf wat prettig voelt en beweegt op je eigen tempo.
Prikkelarm zwemmen in een kleine groep
Tijdens prikkelarm zwemmen staat rust centraal. Er is een kleine, besloten groep en het zwembad is vrij van extra prikkels zoals muziek en spelactiviteiten.
Je kiest zelf hoe je het uur invult. Trek rustig baantjes of maak gebruik van het instructiebad voor oefeningen in het water. Er worden geen lessen gegeven, waardoor je alle ruimte hebt om te bewegen op een manier die bij jou past.
Handig om te weten
- Reserveren is niet nodig.
- Voor deelname geldt de normale entreeprijs.
- Prikkelarm zwemmen is in het warme bad (instructiebad).
- Tip: In de ochtend is het ook rustig bij banenzwemmen in het buitenbad (zomerseizoen).
