Aquabootcamp

Wil je je hele lichaam trainen, graag fitter worden en tegelijk genieten van de buitenlucht? Doe dan mee aan aquabootcamp!

Bij aquabootcamp in ons zwembad heb je ook het waterelement erbij. Dat maakt het extra afwisselend. Met de oefeningen, een mix van cardio, krachttraining en flexibiliteitsoefeningen, maak je je lichaam sterker en verbeter je je conditie. Een uitdagende work-out dus.

Het leuke is dat iedereen mee kan doen. Je traint namelijk op je eigen niveau en bepaalt zelf de intensiteit.
En door de verschillende technieken verveelt het nooit.

Handig om te weten

• De lessen zijn intensief en duren 1 uur.
• Het eerste gedeelte van de training doen we buiten, daarna gaan we naar binnen.
• Kledingtip: neem sportkleding, buitenschoenen en een tas voor de buitenkleding mee én natuurlijk je zwemkleding.